Anasayfa / Etiket Arşivi: Stres Yapmamak İçin Neler Yapılmalı

Etiket Arşivi: Stres Yapmamak İçin Neler Yapılmalı

Haber Aboneliği

Stresin Sebebi ve Azaltılması İçin Öneriler

Stresin Sebebi ve Azaltılması İçin Öneriler

Stresin Sebebi ve Azaltılması İçin Öneriler Stres” bedenin korku, kavga, yalıtılmışlık, sıcak, soğuk benzeri, beden ısısı ve kan basıncı gibi yaşamsal işlevlerinin dengesine zarar veren uyarıcılara tepkisidir.” Daha basit bir tanımla”Stres olumlu veya olumsuz durumların içinizdeki yansıması, bedenimizin yaşam tarzına yanıt veriş şeklidir”diyebiliriz. Düzenli uyumayan,uyku saatinde zaman zaman aksaklıklar yaşayan, dengesiz beslenen, gündelik hayatta sık sık trafik sorunu yaşayan, stresli ...

Devamını Oku »
Scroll To Top